Höj din vibration

Som nämnts i tidigare inlägg, vi är mer än vår fysiska kropp, vi vibrerar och allt omkring oss vibrerar. Vibrationer dras till det som vibrerar på samma frekvensnivå.
Läs mer om detta här.

Varför vill vi höja vibrationen?
För att vi hittar alla de bra känslorna, alla händelser som kommer glädja dig och all njutning i livet på de högre frekvenserna!

Hur känner du olika frekvensnivåer?
Tänk på något som gjort dig riktigt ledsen eller besviken. Känner du den känslan i kroppen? Hur energin sjunker och du känner dig låg.
Tänk istället på olika saker som ger dig motsatsen. Tänk på ett tillfälle som gjort dig riktigt tacksam, hur känns det? Eller när du varit kär, glad eller full av någon annan känsla.
Så när vi är låga får vi själva hitta knep för att återigen höja vår vibration. Den som tar mest skada av att fastna i den låga frekvensen är du själv.

Här nedan kommer olika sätt för att höja din vibration, din frekvens!

– Tacksamhetslista
Skriv eller påminn dig själv OFTA om saker du har att vara tacksam över. Tro mig, det finns alltid mängder av saker när du börjar se detaljer.

-Musik
Lyssna på musik som boostar dig och gör dig glad! Sätter dig i en annan sinnesstämning!

– Läs böcker, se filmer/videoklipp
Välj dem som får dig att må bra, inspirerar dig och glädjer dig!

– Ta promenader i naturen
Naturen har en hög energifrekvens. Den kan därför hjälpa dig att boosta frekvensen.

– Drick mer vatten och ät mer levande mat.
Med levande mat menar jag exempelvis nyttiga växter o.s.v. Man kan mäta en högre vibrationsnivå i levande mat. Mat med en hög energinivå är den maten du mår bäst av en lång stund efter själva måltiden. Den har verkligen fyllt dig på ett annat plan.
Skräpmat är föda med låg energi. Den maten kan göra dig trött, seg och stinn. Man får en tillfällig njutning men mår ofta sämre senare.

– Finn de små sakerna.
Leta små saker som är fina, glädjer dig, värmer i din vardag. Leta bra bra bra!
Se alla fina små detaljer i din omgivning, titta på paret som håller handen och glädjs, den trevliga kvinnan i kassan, ett vackert djur, vänlighet hos en främling, vänlighet mellan andra, skratt du kan höra, saker du kan vidröra. Leta och du skall finna.

– Töm det negativa 
Har du negativ energi? gör dig av med den!! motionera, skriv ut det eller något annat som får dig att släppa det.

– Förlåt
Släpp det gamla som varit. Att vara arg på någon är som att äta gift och förvänta sig att någon annan blir förgiftad. Du behöver inte förlåta personen öga mot öga, men förlåt personen på insidan av dig. Det kan kännas svårt, men tro mig…det sämsta du kan göra är att behålla sorgen/ilskan/besvikelsen på insidan.

IMG_20160516_055101

En reaktion till “Höj din vibration”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s