Är du pusselbiten i fel pussel?

Alltså översatt, lever du någon annans liv utan att helt känna att du ska befinna dig där?
Du kanske försöker vrida och vända? trycka ihop kanterna? pressa ner in dig i en mall som inte är allt det som är du? Eller försöker du förändra din omgivning för att klämma ner detta?
”Om bara jobbet var såhär!”
”Om bara min sambo var mer såhär eller ville leva såhär!”
”Om det bara fanns hav utanför mitt hus!”

Kanske var det så att du först passade i detta pussel eftersom du levde ett liv du trodde var du? Men när du sedan började förändras, finna din mer autentiska väg och leva DITT liv som är ämnat för dig så utvecklades du som pusselbit till något som kräver ett annat pussel? Vi kan inte ändra på andra, det är inte vår uppgift. Vår uppgift är att hitta och leva det liv vi drömmer om.

Det är bra att vi går igenom olika stadier och upplevelser i livet, det är då vi får chansen att känna hur just vårt pussel ser ut. Ingenting i livet behöver vara slöseri, detta ”slöseri” är nyttiga lärdomar och vägvisare. När vi väljer det liv vi vill leva så faller de perfekta bitarna för den situationen in, när ditt pussel förändras så måste ju självklart bitarna som inte passar bort.
De perfekta bitarna för just det pusslet du valt får du sedan känna på, är detta jag? är detta verkligen det jaaag verkligen vill?

Det är en utmaning att våga släppa taget och ha tillit till denna process, våga lita på att rätt bitar kommer först när du lever ditt liv utifrån DIN autentiska varelse.

Reflektioner efter glädjevecka!

Jag har haft en vecka fylld till ytspänning med glädje, passionerat arbete och meningsfulla möten, samtal och påhitt!

9c1119a0-f9a4-4e19-a6c6-ea520cfcd640

Den har verkligen fått mig att fundera och reflektera.

Vilket är det bästa kvittot på att jag har haft en dag fylld av samtal och uppgifter som stimulerar mig? MYCKET ström kvar i telefonen.

Vid vilka tillfällen blir jag då såhär uppslukad att telefonens hypnotiserande kraft släpper taget om mig?

1. När jag jobbar med kunder är inget annat än precis det närvarande i min hjärna, jag blir fullkomligt uppslukad och älskar det! Borde det inte alltid få vara så?
2. När jag befinner mig med min häst gäller samma, jag försvinner fullständigt i uppgiften.
3. När jag och vänner skrattar tillsammans eller fastnar i intressanta diskussioner.
4. När någonting i min yttre värld fängslar mig fullständigt, som när man delar solnedgången i ett tält med en vän.
5. När jag sover är det ganska självklart va?
6. Jag försvinner in i ett projekt.

Så summan av detta?
– Fokuset ska inte vara på att ta bort det dåliga, lägg istället till det bra så börjar sakta det dåliga att ramla bort av sig själv.
Eller detsamma som:
– En ovana är även den en vana, du kan bara byta ut en vana genom att lägga till en ny sorts vana.
Jag ska helt enkelt till så stor del jag kan byta ut den där hemska telefonvanan mot någonting av ovanstående delar.

Hur märker ni att er dag varit riktigt bra?

img_6138

 

Att bry sig om vad andra tänker.

Vissa växer upp och börjar oroa sig allt mer för vad andra tycker och tänker, andra växer upp och bryr sig allt mindre.

Jag jobbar hela tiden för att alltid tillhöra den andra gruppen. I gruppen där jag inte lägger stor vikt vid vad andra tycker och tänker om mig och jag också till allt större del kan lägga mindre vikt vid att tycka och tänka om andra, oftast tycker jag att dessa två hänger ihop. När man bryr sig mindre om andra så släpper man mer och mer av fokuset på vad andra ska tänka om den man är och det man är/gör.

Jag funderade över detta igår när jag klippte min gräsmatta. Min gräsmatta var en äng av maskrosliknande blommor! Ibland har tanken slagit mig ”herregud undra vad grannarna tänker om det här?!” innan jag skrattar och känner att jag inte bryr mig! Jag bryr mig såklart om min gård, men ingen och ingenting tar skada av att min gräsmatta är lite lång, helt ärligt!

e2074349-9a9b-4827-9f1b-a09a137915d9

– Är du den som inte kan ta hem folk om det är stökigt eller ursäktar dig när dina bekanta hälsar på för att det inte är kliniskt?
– Undrar du vad grannarna ska tycka och tänka när de kör förbi om det ligger saker framme på gården eller allt inte är tip top?
– Oroar du dig över blickar om du tar på dig det där regnbågsfärgade klädesplagget som gör dig så glad, eller de sköna haremsbyxorna eller den där superlyxiga ”överklädda” klänningen/skjortan?
– Drömmer du om att färga håret till en galen färg som skulle göra dig alldeles lyrisk men vågar inte p.g.a. andras reaktioner?
– Gå utan smink eller fixat hår?? herregud nej, något vill vi oftast justera.
– Dela en film/bild av något vi skapat och är stolta över….nej tänk om inte andra gillar det?
– Lever du ut den där karaktären du är på insidan eller oroar du dig över vad andra ska tycka om du helt spränger det där skalet?

Alla har vi något att jobba på.

Dömer du andra för något av det ovan? Då kanske just detta är vad du måste jobba på, jobba på ditt tillåtande av andra att leva sina liv och vara precis som de väljer att vara.

Fundera, tar någon riktig skada av det denne gör? Om svaret är nej så kanske du kan välja att leta den positiva vinkeln av det du just kritiserat.
Jag vill också lägga till att det inte är fel att alltid vilja ha ett rent hus eller en välskött gräsmatta o.s.v. vi får alla välja vad som är viktigt för just oss.

Dessa prioriteringar

Jag känner att en enorm energi har börjat laddas upp i mig! Nu gäller det verkligen att jag riktar den.

Vi alla har en viss energi och tid att nyttja oss av varje dag, det gäller att prioritera. Är du nöjd över dina prioriteringar eller känner du att du borde justera någonting?

Jag blir väldigt on fire, då vill jag göra precis ALLT på samma gång. Jag har en hel del saker att ta tag i. Jag tänkte ha en utvecklingscirkel och har material färdigt, men är det var jag i huvudsak borde göra precis just nu? svar nej.

Oftast är det de tråkiga sakerna som vi länge skjutit på som ska stå högst på listan. Jag har några sådana som kommer ta mig en del tid att färdigställa, men NU är tiden och energin är samlad!

Vad står på din lista? Vad är det du skjuter på?
Börja!
e2074349-9a9b-4827-9f1b-a09a137915d9

Konto med livsenergi!

Din kropp är en bank för livsenergi!
Dagens samtal har gjort att jag gått och funderat i det här och kände att jag behövde skriva av mig.

Tänk dig såhär:
Varje gång du äter hälsosam mat med mycket bra näringsämnen så ser du detta som en inkomst på banken, du fyllde på med livsenergi.
Att äta skräpmat gör oss ofta dåsiga och tar mer energi av kroppen än det ger, alltså minus på banken.

Träning då?
Ett pass som gör dig glad och får din kropp att må bra är alltså plus!
Ett pass som ger dig dålig känsla, som får dig att känna dig mindre glad efteråt eller att du kanske valde att ligga kvar på soffan och blev låg i kroppen var alltså minus på banken.

Detsamma kan du tänka med umgänge, saker du ska handla o.s.v.

Vi vill ju självklart boosta vårt livsenergikonto så mycket vi bara kan, då sätter vi oss i en hög frekvens och drar till oss händelser till vår fördel!

Varför vill jag omvandla det till att tänka livsenergi in/ut? För att jag vill släppa fokuset från att straffa oss själva. Hur många tränar för att ”bli smala”? man åker alltså med fokuset om ett utseende, om att man inte duger. Detsamma gäller mat. Vi straffar/belönar oss i hopp om att duga eller att skapa något vi är nöjda över. Det är så synd…

Jag ska verkligen öva mig själv att hela tiden lägga fokuset på det som fyller mig med livsenergi, där finner vi det som gynnar oss på ett djupare plan.

Yogans syfte förr och nu.

Förr ville jag bara utmana min kropp med olika avancerade positioner, det var yogan för mig då. Jag pressade min kropp hårt för att trycka till något lite extra häftigt och reflekterade inte mycket över styrkor/svagheter/känsla/medvetenhet/syfte.

Nu har jag en helt annan nyfikenhet där vägen är målet, jag har inget specifikt mål annat än att den ska få mig att må bra.
Avancerade poser är kanske roliga att nå, men jag kan just nu göra väldigt enkla övningar och bara studera min kropp. Studera känslan, teknik, andning, varande och flow. Jag får nästan inte nog just för tillfället och jag känner hur vissa delar både fysiskt, psykiskt och själsligt händer.
img_5750

Nu försöker jag läsa och studera lite hela tiden. Jag testar olika former av yogan och undersöker varför den just nu drar så mycket i mig. Jag tycker väldigt mycket om chakra-yoga.

Har ni någon specifik yogaform att rekommendera så kommentera gärna, skriv gärna varför just den formen passar just dig.539994cf-3160-403a-a3e5-a3d6d20252aa

Risken finns att det börjar ramla in en del yogainlägg eftersom detta nu tar en hel del av min tid och som sagt drar i mig på något vis. Jag har en hel del andra tankar och idéer som också lockar, ni får se vart min resa fortsätter ta mig.

Knuffad av universum

Jag har ända sedan jag köpte mitt hus tänkt ”Jag måste göra om badrummet”. Detta har jag nu ältat i fyra år med en viss ångest. Ibland har jag funderat på försäljning av huset men det har varit viktigt för mig att badrummet är ordentligt gjort innan det sker och jag har därför länge stått och stampat.
Så hur gav mig universum nu en spark i rumpan? jo, genom en vattenskada som gör att badrummet dessutom måste ordnas på ett sätt som jag tänkt ut sedan innan..dock ganska omfattande p.g.a. tidigare renoveringsslarvet som existerade vid köpet.

Ibland har detta gjort att jag bara velat gråta och skrika, det har känts så övermäktigt. Men jag har fått ifrågasätta VARFÖR jag ansett detta som övermäktigt, vart har mitt bristtänk legat?
Har det handlat om tid? nej. Om att ingen firma finns att anlita? nej. Om pengar? svar ja!
Den här mentala utmaningen kommer helt rätt i tid! Jag har börjat få en enorm tillit till pengar och att de alltid tycks dyka upp på de mest oanade sätt vid oväntade tillfällen. För ett halvår sedan hade jag haft fullständig panik och känt mig helt förstörd. Nu tar jag det med ett helt annat lugn, klart det löser sig!

Så nu kommer jag till det tråkigaste jobbet, fundera på hur jag ska ha badrummet. Färg, material, form, placering o.s.v.

Stärkt tillit har varit en muskel, tack universum för knuffen och för min nya utmaning! Fortsättning följer.

58821d24-4bc4-41d8-af8d-49ce85c1d168